オカヤマモモコの
てぬぐい自慢
その後、カープは大失速しました。私が応援したからでしょうか。
気を取りなおして、てぬぐいを変えます。
今日は体育の日ということで、かまわぬさんの手拭運動法てぬぐいです。
その昔、ドイツのロールミュラーさんという人が考案した運動法をアレンジしたとか。
せっかくなので、試しにやってみました。
立ったり座ったりさせられて、なかなか良い運動になりそうです。
その後、カープは大失速しました。私が応援したからでしょうか。
気を取りなおして、てぬぐいを変えます。
今日は体育の日ということで、かまわぬさんの手拭運動法てぬぐいです。
その昔、ドイツのロールミュラーさんという人が考案した運動法をアレンジしたとか。
せっかくなので、試しにやってみました。
立ったり座ったりさせられて、なかなか良い運動になりそうです。
コメントをお書きください
hiroshi (火曜日, 09 10月 2012 20:37)
面白そうな体操じゃね。50肩の治療に使った竹の棒でやってみる。最近は大漁が続いて気分がいい。
momoko-okayama (火曜日, 09 10月 2012 21:45)
>hiroshiさま
コメントありがとう(^_^)
やってみると、けっこう肩に効くよ。
毎日続けたら良さそう！
釣り報告楽しみにしとるよ〜(^-^)/